Authentication
634x Tipe PPTX Ukuran file 2.33 MB
Pasing Bawah
■ Passing dalam
permainan bolavoli
adalah usaha atau upaya
seorang pemain bolavoli
dengan cara
menggunakan suatu
teknik tertentu yang
tujuannya adalah untuk
mengoperkan bola yang
dimainkannya itu kepada
teman seregunya untuk
dimainkan di lapangan
sendiri.
Analisis Gerak
1) Sikap permulaan :
■ Sendi bahu yang
bergerak secara abduksi
dan adduksi saat lengan
mengayun ke
depan.Sendi siku yang
bergerak secara fleksi Abduksi &
dan ekstensi saat lengan Adduksi
dalam keadaan Ekste
nsi
membengkok atau lurus.
Sendi radio ulna yang Flexi
bergerak saat lengan
dalam keadaan pronasi Adduksi & Abduksi
dan supinasi. Sendi
pinggul yang membatasi
gerakan sendi keseluruh
arah dan membentuk
sikap tegak tubuh dalam
keadaan berdiri. Sendi
lutut merupakan sendi
engsel yang bergerak
secara fleksi dan
ekstensi. Sendi telapak
kaki yang bergerak
sedikit mengayun secara
adduksi dan abduksi.
2) Sikap pelaksanaan :
■ Sendi bahu bergerak secara abduksi
saat lengan bergerak ke atas. Sendi
siku bergerak secara ekstensi saat
lengan bergerak lurus saat menerima
bola. Sendi radio ulna bergerak
secara supinasi saat perkenaan bola Supinasi
dengan bagian proksimal lengan.
Sendi pinggul bergerak secara fleksi
saat tubuh dalam keadaan condong
ke depan. Sendi lutut bergerak
ekstensi saat gerakan lutut dalam
keadaan lurus. Sendi telapak kaki Eksten
begerak secara adduksi saat adanya si
gerakan sedikit mengayun.
3) Sikap lanjutan :
■ Sendi bahu bergerak adduksi saat
lengan kembali dalam posisi sikap
awal. Sendi pinggul mempertahankan
sikap tubuh yang agak condong ke
depan. Sendi lutut bergerak fleksi saat
tubuh bergerak dalam posisi sikap
awal. Berdasarkan uraian di atas,
dapat diketahui bahwa kerja sendi dan
gerak yang terjadi mempunyai
peranan penting dalam hal koordinasi
saat melakukan gerakan passing
bawah sehingga menghasilkan
keterampilan gerak yang baik.
Otot yang bekerja
no reviews yet
Please Login to review.